धड़कन को समझना

परिचय

धड़कन एक अनियमित, तेज़ या तीव्र दिल की धड़कन की अनुभूति होती है। यह महसूस हो सकता है कि आपका दिल: - फड़फड़ाना - जोर से धड़कना - बहुत तेज़ धड़कना - धड़कन छोड़ना

धड़कन के सामान्य कारण

धड़कन विभिन्न कारकों के कारण हो सकती है, जिनमें शामिल हैं:

1. हृदय संबंधी कारण

• अतालता – अनियमित दिल की धड़कन, जैसे कि एट्रियल फाइब्रिलेशन या सुप्रावेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया।
• संरचनात्मक हृदय रोग – हृदय वाल्व विकार या कार्डियोमायोपैथी जैसी स्थितियाँ हृदय के कार्य को बदल सकती हैं।
• हृदय विफलता – एक असफल हृदय असामान्य धड़कन को ट्रिगर कर सकता है।

2. गैर-हृदय संबंधी कारण

• चिंता और तनाव – मजबूत भावनाएँ या घबराहट के दौरे हृदय की दर को बढ़ा सकते हैं।
• कैफीन, शराब, और उत्तेजक – कैफीन, निकोटीन, और कुछ दवाएँ (जैसे कि डीकॉन्गेस्टेंट्स) धड़कन को उत्तेजित कर सकती हैं।
• थायरॉइड विकार – हाइपरथायरॉइडिज़्म और हाइपोथायरॉइडिज़्म दोनों ही हृदय की धड़कन को प्रभावित कर सकते हैं।
• इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन – पोटेशियम, मैग्नीशियम, या कैल्शियम जैसे महत्वपूर्ण इलेक्ट्रोलाइट्स की कम मात्रा हृदय के कार्य को प्रभावित कर सकती है।

3. जीवनशैली और बाहरी कारक

• निर्जलीकरण – तरल पदार्थ की कमी रक्तचाप को कम कर सकती है और हृदय पर दबाव डाल सकती है।
• बुखार या संक्रमण – शरीर के तापमान में वृद्धि हृदय की दर को बढ़ा सकती है।
• तीव्र शारीरिक गतिविधि – व्यायाम के कारण स्वस्थ व्यक्तियों में धड़कन हो सकती है।

चिकित्सा ध्यान कब प्राप्त करें

धड़कन अक्सर हानिरहित होती हैं, लेकिन आपको डॉक्टर से मिलना चाहिए यदि आप अनुभव करते हैं: - चक्कर आना या बेहोशी - सीने में दर्द या दबाव - सांस की तकलीफ - तेज धड़कन जो नहीं रुकती - ज्ञात हृदय स्थिति से जुड़ी धड़कन

निदान और उपचार

एक डॉक्टर सिफारिश कर सकता है: - ईसीजी (इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम) – अतालता की जाँच के लिए। - होल्टर मॉनिटर – 24-48 घंटे के लिए पहनने योग्य ईसीजी जो रुक-रुक कर होने वाली धड़कनों को पकड़ता है। - रक्त परीक्षण – थायरॉइड फंक्शन और इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन की जाँच के लिए। - जीवनशैली में परिवर्तन – तनाव को कम करना, उत्तेजकों से बचना, और हाइड्रेटेड रहना। - दवाएँ या प्रक्रियाएँ – यदि अतालता का निदान होता है।

निष्कर्ष

धड़कन आम हैं, और जबकि वे हानिरहित हो सकती हैं, वे एक अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति का संकेत भी दे सकती हैं। लक्षणों की निगरानी और आवश्यकतानुसार चिकित्सा सलाह लेना हृदय स्वास्थ्य सुनिश्चित करने में मदद कर सकता है।