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रक्तचाप को समझना:
उच्च और निम्न स्तर
रक्तचाप वह बल है जो धमनियों की दीवारों पर परिसंचारी रक्त द्वारा लगाया जाता है। यह मिमी पारे (mmHg) में मापा जाता है और इसमें दो मूल्य होते हैं:
सिस्टोलिक प्रेशर
जब दिल रक्त पंप करता है तब का दबाव।

डायस्टोलिक प्रेशर – 
जब दिल धड़कनों के बीच आराम करता है तब का दबाव।

सामान्य रक्तचापलगभग 120/80 mmHg होता है, लेकिन बदलाव स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकते हैं।
उच्च रक्तचाप (हाइपरटेंशन)
कारण:
  • वंशानुगतता
  • तीव्र आहार (अधिक नमक का सेवन, अत्यधिक शराब का सेवन)
  • मोटापा
  • शारीरिक गतिविधि की कमी
  • क्रॉनिक किडनी डिजीज
  • तनाव
लक्षण:
  • अक्सर बिना लक्षणों के (खामोश हत्यारा)
  • सिरदर्द
  • चक्कर आना
  • नाक से खून आना
  • गंभीर मामलों में साँस की कमी
जोखिम:
  • स्ट्रोक
  • दिल का दौरा
  • दिल की विफलता
  • गुर्दा विफलता
प्रबंधन:
  • जीवनशैली में बदलाव:स्वस्थ आहार (कम नमक, अधिक पोटेशियम), व्यायाम, तनाव कम करना।
  • दवाएँ:डाययुरेटिक्स, एसीई इन्हिबिटर्स, बीटा-ब्लॉकर्स, कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स।
निम्न रक्तचाप (हाइपोटेंशन)
कारण:
  • डिहाइड्रेशन
  • खून की कमी
  • एंडोक्राइन समस्याएँ
  • दिल की बीमारियाँ (दिल की विफलता, अरहाइथमियास)
  • कुछ दवाएँ (जैसे बीटा-ब्लॉकर्स)
लक्षण:
  • चक्कर आना
  • बेहोशी
  • दृष्टि धुंधली
  • थकान
  • झटका (गंभीर मामलों में)
प्रबंधन:
  • तरल और नमक के सेवन को बढ़ाना (डॉक्टर की सलाह पर यदि)
  • अंतर्निहित कारणों की पहचान और उपचार करना।
  • दवाएँ: क्रॉनिक हाइपोटेंशन के लिए मिडोड्रीन या फ्लूड्रोकोर्टिसोन।
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निष्कर्ष
उच्च और निम्न रक्तचाप दोनों गंभीर स्वास्थ्य स्थितियों का कारण बन सकते हैं। नियमित मॉनीटरिंग और अंतर्निहित कारणों का प्रबंधन करना महत्वपूर्ण है। सही निदान और उपचार के लिए हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।
जानकारी के संसाधन अनुशंसित
1. क्रॉनिक स्टेबल एंजाइना वाले मरीजों के प्रबंधन के लिए अमेरिकन कॉलेज ऑफ कार्डियोलॉजी/अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन गाइडलाइन्स
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2. यूरोपियन सोसाइटी ऑफ कार्डियोलॉजी गाइडलाइन्स ऑन द मैनेजमेंट ऑफ एक्यूट कोरोनरी सिंड्रोम्स
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