सामान्य हृदयवाहिनी रोग

परिचय

हृदयवाहिनी रोग (CVDs) उन विकारों के समूह को संदर्भित करते हैं जो हृदय और रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करते हैं। ये वैश्विक स्तर पर मृत्यु का प्रमुख कारण हैं, लेकिन एक स्वस्थ जीवनशैली और उचित चिकित्सा देखभाल के साथ कई मामलों को रोका जा सकता है।

सबसे सामान्य हृदयवाहिनी रोग

1. कोरोनरी आर्टरी डिजीज (CAD)

• कारण: प्लाक जमाव (एथेरोस्क्लेरोसिस) के कारण कोरोनरी धमनियों का अवरोध या संकीर्णता।
• लक्षण: छाती में दर्द (एनजाइना), सांस लेने में कठिनाई, दिल का दौरा।
• जोखिम कारक: उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, धूम्रपान, मधुमेह, मोटापा।
• रोकथाम: स्वस्थ आहार, नियमित व्यायाम, आवश्यकता होने पर दवा।

2. उच्च रक्तचाप (हाई ब्लड प्रेशर)

• कारण: धमनियों में बढ़ा हुआ दबाव, अक्सर आनुवांशिकी और जीवनशैली कारकों के कारण।
• लक्षण: अक्सर बिना लक्षण के, लेकिन सिरदर्द, चक्कर आना, और हृदय जटिलताएँ हो सकती हैं।
• जटिलताएँ: स्ट्रोक, हृदय विफलता, गुर्दे की बीमारी।
• रोकथाम: कम-सोडियम आहार, व्यायाम, वजन नियंत्रण, निर्धारित दवाएँ।

3. हृदय विफलता

• कारण: हृदय प्रभावी ढंग से रक्त पंप करने में असमर्थ होता है।
• लक्षण: सांस लेने में कठिनाई, थकान, पैरों और पेट में सूजन।
• प्रकार: बाएँ-पक्षीय, दाएँ-पक्षीय, या दोनों।
• रोकथाम: उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसे अंतर्निहित कारणों का प्रबंधन।

4. अरिदमियास (अनियमित दिल की धड़कन)

• कारण: हृदय में विद्युत संकेतों की समस्याएँ।
• लक्षण: धड़कन का बढ़ना, चक्कर आना, बेहोशी।
• सामान्य प्रकार: एट्रियल फिब्रिलेशन, ब्रेडीकार्डिया, टैकीकार्डिया।
• रोकथाम: तनाव प्रबंधन, अत्यधिक कैफीन और शराब से बचाव।

5. स्ट्रोक

• कारण: मस्तिष्क की रक्त वाहिकाओं में अवरोध या रक्तस्राव।
• लक्षण: अचानक कमजोरी, बोलने में कठिनाई, चेहरे का झुकाव।
• जोखिम कारक: उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मोटापा, धूम्रपान।
• रोकथाम: रक्तचाप नियंत्रण, स्वस्थ खानपान, धूम्रपान न करना।

निष्कर्ष

हृदयवाहिनी रोग गंभीर हैं लेकिन बड़े पैमाने पर रोके जा सकते हैं। नियमित जांच, एक स्वस्थ जीवनशैली का पालन करना, और जोखिम कारकों को नियंत्रित करना हृदय स्वास्थ्य की कुंजी हैं।